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Bonjour !
Blog de Adaviada
aide blog-
Journée et repas du 2 spetembre publié le 03/09/2011 à 15:50
Hello ! J'espère que pour vous ça va, moi, je suis vannée !!!!
Hier, environ 15 km de marche dans Paris et plus de 200 marches montées !!!
Si avec ça j'ai pas fait de sport, je ne sais pas ce qui me fait mal aux cuisses et aux mollets !!!!
De plus, nous avons fait 15 min de DDR à la salle de jeu le soir, sans compter les autres nombreux jeux mais beaucoup moins physique eux
Enfin, journée super sympa sous un soleil de plomb !!
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte classique, Pâte à tartiner chocolat et noisette Déjeuner : 3 minis cakes de thon maison, tomates séchées et chèvre (Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Tomate, concentré, Fromage de chèvre frais, au lait cru, Lait demi-écrémé, UHT, Huile Goûter ou snack : Soda sans jus de fruit, sucré Dîner : Riz blanc, cuit, Saumon, cuit à la vapeur sauce citron !! Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1202 kcal (1) commentaires
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Ce n'est pas hier que j'ai grossi ;)