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Blog de Adaviada

aide blog

  		• Journée du 4 mars !
    publié le 05/03/2010 à 11:40

    On ajoute au déjeuner une sauce à l'ail !! héhé

    Et voici une journée raisonnable !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus d'orange sanguine (Tropicana), Sucre , Chocolat Nestlé (ajout de 200ml de lait 1/2 écrémé à la portion), Pain aux céréales et 3 graines, Kiri
    Déjeuner : yaourt perle de lait noix de coco Yoplait, Pâte (ordinaires cuites) , Crevettes
    Goûter ou snack : bifidus citron
    Dîner : Soupe de nouilles japonaise saveur boeuf déshydraté
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 882 kcal
    (0) commentaires

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