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samedi 16 avril
publié le 16/02/2013 à 23:39 |
aujourd'hui, c"était le grand feu... on a mangé des hotdog, Seigneur, comme ces trucs sont pleins de calories!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café expresso, non sucré, Biscotte complète ou riche en fibres, Pâte à tartiner chocolat et noisette |
| Déjeuner : | Salade de pâtes aux légumes, avec thon ou viande, Pain complet, fabrication artisanale, Matière grasse laitière à 25% MG, légère, à tartiner, Terrine ou mousse de légumes |
| Goûter ou snack : | Pain complet, fabrication artisanale, Pâte à tartiner chocolat et noisette, Café expresso, non sucré |
| Dîner : | Hot-dog, Orange, jus à base de concentré |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 2021 kcal |
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Achristine
publié le 19/02/2013 à 09:41
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oui, il faut trouver un équilibre dans tout ça | |
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Capriss
publié le 18/02/2013 à 22:28
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| Moi, je reviens du ski: tartiflette, tartelette au noix, fondue, besoin de se reprendre en mains! Mais c'était si bon.... Besoin de se faire plaisir aussi! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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