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Bonjour !
Blog de Achristine
aide blog-
Jeudi 12 avril publié le 12/04/2012 à 18:45
hier, jeûne et abstinence... mais j'ai bu environs 10 verres d'eau et manger un bol de riz au soir.
Aujourd'hui, j'ai été à la piscine : une demi-heure de natation et une demi-heure d'acqua-gym maison. Un petit tour au hammam et un long jakuzi... Pensez vous que les bulles peuvent suffire pour masser ma cellulite??? Par contre, j'ai oublié mon podomètre et comme j'étais loin de chez moi... tant pis !
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus multifruit, pur jus, Café noir, non sucré, Pain aux céréales et graines, artisanal, Pâte à tartiner chocolat et noisette Déjeuner : Pain au lait, artisanal, Rillettes de thon, Soupe au potiron, tout type, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, allégée Goûter ou snack : Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Dîner : Céleri-rave, cuit, Sauce (aliment moyen), Soupe de légumes, tout type, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Boisson au thé, aromatisée, sucrée Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1313 kcal (2) commentaires
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