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Jeudi 29 Mars
publié le 29/03/2012 à 20:38 |
bonne journée, dernière journée ensoleillée parait il... J'en ai bien profité. J'ai rendu visite à une amie, fait du pain maison... trankil quoi.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré |
| Déjeuner : | Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Terrine ou mousse de légumes, Café noir, non sucré |
| Goûter ou snack : | Sandwich baguette, thon, crudités (tomate, salade), mayonnaise, Tisane infusée, non sucrée, Soda au cola, sucré |
| Dîner : | Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Pomme de terre frite ou Frite, surgelée, cuite, non salée, Endive, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Ketchup |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 1075 kcal |
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Achristine
publié le 30/03/2012 à 08:39
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merci | |
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Capriss
publié le 29/03/2012 à 22:36
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| Bonne soirée! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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