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Blog de Achristine

aide blog

  • Jeudi 22 Mars
    publié le 22/03/2012 à 19:21

    Aujourd'hui, j'ai fait la colo de cheveux d'une amie... c'est moi qui suis allergique au produit. lol. Puis on a fait une ballade de 4 KM, trankil.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Café noir, non sucré, Confiture de fraise
    Déjeuner : Soupe de légumes, tout type
    Goûter ou snack : Biscuit sec à teneur garantie en vitamines et minéraux
    Dîner : Avocat, frais, pulpe, Salade de thon et légumes, appertisée, égouttée, Biscuit apéritif, crackers, nature, Soupe de légumes, tout type
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1041 kcal
    (2) commentaires



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  • Capriss 
    publié le 22/03/2012 à 23:01
    La marche avec ce beau temps, le pied! Moi, j'ai promené 20 min en rentrant du boulot, à 21h45, sur un ravel, je voyais à peine où je mettais les pieds..
  • Indi-em 
    publié le 22/03/2012 à 21:40
    Bravo pour la marche. Et puis ta salade a l'air appétissante.

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