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Dimanche 4 Mars
publié le 04/03/2012 à 21:09 |
Aujoud'hui, j'ai fait une grande ballade, la moitié sous la pluie, mais bon, quand on est parti, il faut bien rentré. Sinon, j'ai bien mangé et bu deux tisanes en plus de 4 verres d'eau, ça reste correct.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Poisson pané, frit, Café noir, non sucré, Crêpe ou galette bretonne au sarrasin |
| Déjeuner : | Crêpe ou galette bretonne au sarrasin, Poisson pané, frit, Légume cuit (aliment moyen) |
| Goûter ou snack : | Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Pâtes alimentaires, cuites, Sauce pesto, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Tomate, concentré |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 915 kcal |
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Achristine
publié le 05/03/2012 à 17:19
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| oui, je me fais une bouteille d'eau le matin, comme ça, je la vois et je n'oublie pas ! | |
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Indi-em
publié le 05/03/2012 à 13:12
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| Tu te fais toujours des très beaux menus. Je te félicite. Et tu as bu 6 verres d'eau. Tu es bien partie. | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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