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Blog de Achristine

aide blog

  		• Lundi 27
    publié le 27/02/2012 à 21:36

    Aujourd'hui, j'ai été à mon cours de danse. Je me suis inscrite pour un autre cours demain.

    Je suis contente de ma journée.En plus, petite ballade ce matin et 4 verres d'eau, un record chez moi !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais
    Déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Matière grasse à 38-41% MG, légère, à tartiner
    Goûter ou snack : Gâteau au chocolat
    Dîner : Thon, cuit au four, Ratatouille niçoise, Blé dur précuit, grains entiers, cuit
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 876 kcal
    (2) commentaires


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  • Achristine 
    publié le 28/02/2012 à 23:11
    oui, cool ^^
  • Capriss 
    publié le 27/02/2012 à 21:47
    Bravo, que du positif!

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