| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Lundi 27
publié le 27/02/2012 à 21:36 |
Aujourd'hui, j'ai été à mon cours de danse. Je me suis inscrite pour un autre cours demain.
Je suis contente de ma journée.
En plus, petite ballade ce matin et 4 verres d'eau, un record chez moi !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais |
| Déjeuner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Matière grasse à 38-41% MG, légère, à tartiner |
| Goûter ou snack : | Gâteau au chocolat |
| Dîner : | Thon, cuit au four, Ratatouille niçoise, Blé dur précuit, grains entiers, cuit |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 876 kcal |
|
Achristine
publié le 28/02/2012 à 23:11
|
| oui, cool ^^ | |
|
Capriss
publié le 27/02/2012 à 21:47
|
| Bravo, que du positif! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|