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Blog de Achristine

aide blog

  		• Dimanche 26
    publié le 26/02/2012 à 18:39

    Aujourd'hui, j'ai fait une grande ballade à pied. J'ai pas mangé trop de crasses, mais j'ai peu bu. Allez hop, une tisane devant la TV et fini le WE.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain aux céréales et graines, artisanal, Matière grasse à 38-41% MG, légère, à tartiner
    Déjeuner : Orange, pur jus pressé, Spaghetti, sauce tomate
    Dîner : Soupe aux lentilles, tout type, Sardine, à l'huile, appertisée, égouttée, Pain aux céréales et graines, artisanal, Matière grasse à 38-41% MG, légère, à tartiner
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 853 kcal
    (4) commentaires


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  • Indi-em 
    publié le 27/02/2012 à 19:08
    absolument. Tu vas y arriver. Petit pas à petit à pas.
  • Achristine 
    publié le 27/02/2012 à 15:38
    au moins je suis moins tentée de faire n'importe quoi
  • Indi-em 
    publié le 27/02/2012 à 10:53
    Ah bravo pour la marche! tu as compensé pour samedi. Ouf c'est vrai qu'il faut boire. J'ai décidé de mettre une minuterie pour 15 minutes et boire à chaque fois un verre.
  • Capriss 
    publié le 26/02/2012 à 21:03
    He oui, wk fini, demain, il faut de nouveau se lever à 6h...Ou ouh pas envie!
    Je te souhaite une bonne semaine

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