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Bonjour !
Blog de Achristine
aide blog-
lundi 20 publié le 20/02/2012 à 21:33
aujourd'hui, j'ai fait un peu de marche et je suis allée à mon cours de danse. Je suis contente, mais quand je me vois dans le miroir au cours, je me dis que c'est pas fini, qu'il y a encore beaucoup de travail !
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain au lait, artisanal, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Matière grasse à 38-41% MG, légère, à tartiner Déjeuner : Riz complet, cuit, Légume cuit (aliment moyen), Crevette, cuite, Sauce aigre douce Goûter ou snack : Crêpe au froment, fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes, Tisane infusée, non sucrée Dîner : Riz complet, cuit, Légume cuit (aliment moyen), Gauffre Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1700 kcal (4) commentaires
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Capriss, Je me doute bien que 100 ça doit être un furieux électrochoc. Heureusement je n'en suis pas arrivée là, mais à 97, ce qui est déjà pas si mal. Je ne me sens pas si frustrée par le régime que ce que j'imaginais, mais parfois je culpabilise quand le fais le compteur de calories.