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Bonjour !
Blog de Achristine
aide blog-
caloriesssssssss publié le 13/02/2012 à 22:07
hey les filles,
je suis allée danser aujourd'hui (je suis un cours de danse orientale), ça faisait deux semaines que j'étais trop malade pour sortir, ça m'a fait du bien. Par contre, j'ai eu la tête qui tourne, je ne suis pas autant en forme que je ne le voudrais. Par contre, j'ai bu beaucoup d'eau.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Matière grasse à 38-41% MG, légère, à tartiner, Confiture de cerise, Café noir, non sucré, Sucre roux Déjeuner : Pâtes à la carbonara, Épinard, cuit Goûter ou snack : Cake aux fruits Dîner : Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille,…), Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Laitue, crue, Clémentine ou Mandarine, fraîche, p Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1426 kcal (2) commentaires
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Moi aussi je suis plus fatiguée depuis que je fais ce régime. Je pense que le froid empire notre état. N'oublie pas que tu as été malade aussi!
C'est cool la danse. Moi, j'aimerais bien faire de la zoumba, dès que je serai plus légère...