 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
1er jour motivée!!!
publié le 24/08/2009 à 23:26 |
Allez 1er jour de régime, tout va bien, j'ai suivi le programme à peu près et fais du sport ce matin. J'ai ressorti du placard mon tapis à abdo et fais du wiifit aussi lol
Pourvu que ça dure :p mais je suis motivée !!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | céréales+lait+banane+café |
| Déjeuner : | saumon+riz+carottes rapées |
| Goûter ou snack : | pas de gouter |
| Dîner : | soupe légumes+blanc de poulet+2 tranches pain complet+framboises et fraises |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
