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7eme jour
publié le 30/08/2009 à 23:29 |
Week end difficile, entre le barbecue d'hier et le resto de ce soir aie!
En plus pas fait de sport du week end :x
Allez demain je me reprend en main !!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé de Lactel, Spécial k feuilles de chocolat noir, Jus d''orange 100% pur jus (Auchan) |
| Déjeuner : | Filets de cabillaud panés Picard, Riz blanc (cuit) , Compote de pommes allégée en sucres Leader Price |
| Goûter ou snack : | Poire |
| Dîner : | Saumon, Cabillaud ou morue, Pomme de terre, Ananas frais |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1357 kcal |
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feerose1
publié le 31/08/2009 à 10:29
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| Allez c'est lundi ! Les bonnes résolutions reprennent ! Le WE c'est toujours difficile à gérer ! Mais avec les menus que tu te concoctes, tu vas assurer cette semaine ! Toujours pas de sport pour moi cette semaine, le lymbago est toujours là ! bonne journée ! bisous | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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