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Blog de Abby-K

aide blog

  		• Day 1
    publié le 19/05/2008 à 12:54

    Alors voilà, c'est parti !
    Super motivation aujourd'hui, j'espère que ça va durer longtemps !!


    La journée s'est plutôt bien passée.
    Niveau sport : 30 min de marche rapide. C'est tout...



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 thé + 1 abricot + 1 tranche de pain de mie avec brousse de brebis
    Déjeuner : 1/2 pavais de saumon + 1 tomate + épinards + 1 yaourt soja chocolat
    Goûter ou snack : 1 tranche de pain
    Dîner : mâche + melon + concombre + crevettes roses+ fromage de chèvre + yaourt nature
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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