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Bonjour !
Blog de ASSIA13
aide blog-
je desespère publié le 08/11/2010 à 09:24
et oui je desespere
j'aie repris mon poids et meme plus je suis degouter
bon j'aie pas fait du tou attention mais j'aie faim tou le temps je comprend pas
j'aie fait des recherche sur le net et apparement un produit nommé stimopril coupe la faim
vous en penser quoi ?
certe il est cher mais je c plus quoi faire ma copine en est a 10 kg perdu mascahlah et moi je me sent pas bien et moche
bref je suis degouter et en plus je c plus quoi manger
bon je vais essayer de me remotiver mais meme faire du sport j'aie pas envie
je vais essayer de me mesuré aujourd'hui je vous donnerais le verdict et je ferais plus attention
inschallah je veu perdre c puré de kilo qui m'empoisonne
si vous y arriver pkoi pas moi ?????
(7) commentaires
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bisous
Le 11 ça fera trois ans que je suis sur le site. J'en es vu défiler des nanas qui sont arrivée sur le site on perdu leur kilos et nous on dit au revoir. Je voudrais faire la même chose! et tu devrais en faire autant! BON! Tu as dit 74kilos c'est faisable. Moi Je me suis fixer 79 kilos c'est faisable dur dur mais faisable! bisous et bonne nuit!!!!!
écoute les produits miracle ça coute la peau des fesses et leur efficacité n'est pas prouvée! en plus un coupe-faim au secours tu vas te ruiner la santé
si tu as faim c'est que tu ne manges pas assez, il faut manger des féculents pour tenir au corps (je ne sais pas si t'en manges donc si c'est le cas il faut continuer) mais en quantité raisonnable et surtout éviter le soir
pourrais-tu nous donner ton alimentation chaque jour qu'on te conseille? le secret d'une perte de poids durable c'est une alimentation équilibrée avec des fruits et des légumes, des laitages et des féculents, pas trop gras pas trop sucré pas trop salé, et surtout on se bouge les fesses pour augmenter son métabolisme, marcher, courir, faire du vélo tout est bon! une demie heure par jour
courage cocotte ça va venir il faut avoir les bons réflexes et ne pas faire n'importe quoi!
bisous