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coucou les louloutes
publié le 04/10/2010 à 17:10 |
aujourd'hui premier jour de bonne resolution je me suis lever tot et suis parti vers 7H30 se matin
ce midi petit cracage sur deux petit sable maison et deux aussi au dessert
donc se soir je vais essayer de pas prendre de gouter ou juste un café
le pire ets se soir je vais essayer comme se matin et se smidi de prendre le temps de manger alors je syeute mon mari pour manger doucement
point faible journée de congé alors suis un peu ratatiner
voila je vais essayer de tenir bon je lie aussi un livre sur la boulimie et les comportement cognitif peu etre que sa va m'aider
voila courage a toutes et gros bisous
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saphira
publié le 06/10/2010 à 10:37
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| tres jolie images maschallah. LIs lis c'est bien lis pour moi aussi. Fait nous partager ta lecture et tes exercices et conseil... | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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