Je suis pleine d'espoir !!

et super mon mari a décidé de m'accompagner dans ma guerre au kilos !!

Bon courage à toute celles QUI COMMENCENT AUJOURD HUI

Bonjour Yvanne

Génial la relaxation !!

J'ai commencé à regarder les courses à faire pour  Lundi !!

Il fait un temps pourri dans le Loiret mais j'irais marcher quand même, histoire de respirer un peu

a bientôt

Je m’appelle Anne Marie, j'ai 58 ans . Je voudrais perdre du poids pour ma santé et pour pouvoir bouger un peu plus, aujourd'hui j'ai du mal à marcher..... J'ai fais beaucoup de régimes, mais je ne tiens pas dans le temps et je reprends plus à chaque fois. Je pense avoir des repas relativement équilibrés, mais peut être trop copieux en raison de mon inactivité. Je suis sans travail depuis février 2011 (j'étais secrétaire), mais j'ai toujours été grosse, ou au moins depuis mes 10 ans, soit au moment où j'ai été opérée des amydales (avant j'étais maigre). Merci de vos conseils.