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J'ai décidé de mincir
publié le 01/02/2008 à 20:00 |
J'ai décidé de mincir...!
Je suis positive de nature, et j'ai de l'énergie pour entreprendre tout ce que je fais.
Je suis pour le bio, et végétarienne, mais si je vais en visite chez mes amies, je mange comme eux.
J'ai encore 7 à 10 kg a perdre, je sais que j'y parviendrai, je mettrai le temps qu'il faudra. Je sais que perdre beaucoup au départ, les kg reveinnent. Donc, moralité, perdre peu à la fois, c'est perdre pour la vie.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | céréales + laitages + fruit |
| Déjeuner : | Crudité, protéine, légumes cuits, fruits cuits ou petite crème lègère ou yaourt |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | Idem du midi ou potages et une pomme cuite ou yaourt |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
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Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice