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Bonjour !
Blog de ANISHA
aide blog-
publié le 08/09/2007 à 16:34
mon alimentation Petit-déjeuner : PAIN BEURRE CAFE AU LAIT UNE ORANGE Déjeuner : RIZ COURGETTES CREVETTES GRILLES Goûter ou snack : CAFE AU LAIT Dîner : SOUPE AUX LEGUMES AVEC CROUTONS ET UNE PETITE POIGNEE DE GRUYERE RAPEE Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Joey publié le 12/09/2007 à 19:19Oui, lindell à raison pas de lait dans le café du matin mais 1c à soupe de crème fraîche (surttout pas allégée la crème) et pour le sucre ou sucrette c'est niet. Dans le bouquin il est noté: si vous ne pouvez pas boire le café sans sucre c'est qu'il est trop fort donc diminuer la quantité de café pour le nombre de tasse d'eau.
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lindell publié le 12/09/2007 à 09:43dans la chrono pas de sucre dans le café désolée ni de lait mais je crois qu'on peut mettre un peu de crème !
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kadysoma publié le 10/09/2007 à 15:38tu sais le ramadan en lui même est déjà une sorte de régime par le jeûne donc soit raisonnable mais c'est tout tu verras tout ce passeras bien!
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kadysoma publié le 09/09/2007 à 11:14hello anisha! toujours motivée? bonne journée
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