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Bonjour !
Blog de ANGEL94
aide blog-
LA SANTE VIENT EN BOUGEANT ... publié le 16/06/2011 à 16:49
Alors HOP ! HOP !
pour être en forme,
pour protéger ma santé
et pour améliorer mes conditions physiques,
JE MARCHE, JE M'ENVOLE, JE COURS, JE BOUGE ...
et je me dis tout le monde peut y arriver alors HOP ! HOP ! c'est parti pour la marche ... en trois jours j'ai comptabilisé 22km06 avec 30826 pas au compteur ... Yeahhhhhhhhhhhhh :))))
ET UN GRAND BRAVOOOOO POUR LE DEFI DU NOMBRE DE PAS QUE VOUS AVEZ RELEVE LORS DE LA RENCONTRE NATIONALE .... VOUS ETES DES CHAMPIONS ..... VOUS NOUS DONNEZ ENVIE D'ALLER TOUJOURS PLUS LOIN, TOUJOURS PLUS HAUT et SURTOUT D'Y ARRIVER ... RDV pris avec vous pour 2012 ....
(15) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Ici il ne pleut pas mais il fait "frais" j'ai les pieds gelés ... bon il ne fait pas -10° mais quand même un petit vent, j'ai pas l'habitude !!!
Début de semaine chargée à bloc, un monde fou ce matin et du coup mon travail n'avance pas ...
Je t'embrasse très très fort
Bonne soirée
Gros gros bisous
Plus que quelques heures et tu seras en week end, c'est super ça
Je t'envoie plein de gros bisous
alors te voilà revenue de chez tes parents j'espère que tu as passée un bon séjour !! heureuse de te retrouver !!
que te dire pour ma tension ?? je ne sais que penser !! ma copine qui me prend la tension est infirmière donc a du matériel de pro !! avec elle j'ai des variations importantes et une tension élevée ! le médecin me fais faire un holter et la tout va bien le cardio m'a pris la tension celle ci était normale !! il m'a arrêtée un médicament que je ne supportais pas déja une bonne chose ! je revois mon toubib lundi mais je t'avoue que ne comprend pas du tout !!
j'ai passée un superbe séjour en Bretagne avec 32° génial !! depuis notre retour en Normandie orages averses vent .... bref un temps de printemps alors que l'été arrive !!!! vivement que le beau soleil et la chaleur reviennent !!!
ma belle tu as raison la santé vient en bougeant et surtout on la garde en se bougeant !! demain piscine pour se remuer d'une autre manière !!
je t'embrasse fort bisous bisous et bonne soirée
SYLVIE