| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de AFA
aide blog-
Ce bon mardi... publié le 02/10/2007 à 14:37
Qui ne réserve jamais que de mauvaises surprises : 2h pour arriver au boulot ce matin ... 21 km (dont 1 h pour effectuer le dernier !) ! Et tout ça parce qu'il y a des p... de travaux tout autour du zoning où se situe mon entreprise : pas moyen de trouver un chemin pour les contourner.
Bref'heu: j'avais déjà eu la blague hier, donc partie 1/2 h plus tôt ce matin et c'était encore pire. Méh nan, je dis nan : je ne me lèverai pas à 5h du mat' pour être à 8h30 au boulot !!!! Bon, en même temps, j'avais laissé mon cours de néerlandais dans la bagnole, donc j'ai pu réviser dans le bouchons : c'est ça de gagner sur le week-end :-)
Tout-à-fait autre chose : ça va mieux avec monsieur. Il a été bien aimable hier soir et ma rancoeur s'estompe. Normalement, ce soir tout devrait être rentré dans l'ordre!
Bilan sport : 1 heure de cardio-adbos fessiers en cours collectif
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales SK au lait dé + café au lait dé a/ édulcorant Déjeuner : Hachis parmentier maison Goûter ou snack : AM : 1 tranche de pain // PM : 1 pomme Dîner : 1 barre protéïnée avant sport 120 Kcal + choux de bxl + pdt nature en rentrant ... et une grosse poignée de chips au sel... et deux morceaux de parmesan Arghh :-))) Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
