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Blog de AFA

aide blog

  		• Mal aux fesses...
    publié le 19/09/2007 à 12:36

    ... et que ça fait du bien :-) Je n'ai pas levé la patte pour rien hier soir. Un cours sympa d'abdos-fessiers avec le prof de taebo (à cause des cours du soir, ne peux plus y aller, snifff) et pas mal de streching à la fin. Une heure un peu trop courte à mon goût, méh bon : ça laisse le temps pour faire plein plein d'autres choses sympa en rentrant à la maison, comme un bon petit plat pour ce midi.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales SK + lait dé + café au lait dé a/ édulcorant
    Déjeuner : Salade de spirelli aux courgette et aux dés de jambon + parmesan
    Goûter ou snack : AM : 1 banane // PM : none
    Dîner : 1 taboulé à la feta & tomates séchées (plat préparé Delhi)
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • poupoune26 
    publié le 19/09/2007 à 16:11
    kikou,ca va?
    moi ca peut aller!!!
    c'est bien continu le sport comme ca!!!!
    bisous

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