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Bonjour !
Blog de AFA
aide blog-
Mal aux fesses... publié le 19/09/2007 à 12:36
... et que ça fait du bien :-) Je n'ai pas levé la patte pour rien hier soir. Un cours sympa d'abdos-fessiers avec le prof de taebo (à cause des cours du soir, ne peux plus y aller, snifff) et pas mal de streching à la fin. Une heure un peu trop courte à mon goût, méh bon : ça laisse le temps pour faire plein plein d'autres choses sympa en rentrant à la maison, comme un bon petit plat pour ce midi.mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales SK + lait dé + café au lait dé a/ édulcorant Déjeuner : Salade de spirelli aux courgette et aux dés de jambon + parmesan Goûter ou snack : AM : 1 banane // PM : none Dîner : 1 taboulé à la feta & tomates séchées (plat préparé Delhi) Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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moi ca peut aller!!!
c'est bien continu le sport comme ca!!!!
bisous