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Blog de AFA

aide blog

  • Ah bah oui...
    publié le 07/07/2008 à 10:40



    Je n'ai pas arrêté de manger ce week-end, mais en même temps, j'ai été de sortie jusqu'à tard dans la nuit samedi et déjeuner (jusqu'à 19h...) dominical dimanche dans la belle-famille, alors bon, finalement, le point positif, c'est surtout que je n'ai pas fumé malgré une consommation d'alcool haute volée et grosse fumade des autres participants aux événements, donc suis plutôt contente. Depuis hier matin, patchée à 15 MG au lieu de 21 MG et petit à petit, l'oiseau fait son nid. Avec monsieur, cela va mieux, l'ambiance a été très cool ce we. C'est une bonne chose, d'autant que nous avons rdv demain soir avec une thérapeute de couple (yep, rdv pris il y'a un mois) : non que nous pensions nous séparer, mais côté com', faudrait quand même améliorer la recette ;-)



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales Stylesse au lait dé + café au lait dé a/ édulcorant
    Déjeuner : Salade de crudités + dés de blanc de volaille + vinaigrette
    Goûter ou snack : AM : 1 banane + 1 tr. de pain //PM : none
    Dîner : Sandwich au thon + crudités (abandonné par un collègue à midi) avant sport // 1 bol de bouillon de légumes + 2 tartines toastées au beurre et au miel + céréales au noix (30 gr)
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • fleurdemarie 
    publié le 07/07/2008 à 16:20
    Courage. Tu gagne déjà du terrain sur cette vielle sorcière de clope, tu en gagnera sur les autres aussi.
    Si le psy est bon, les progrès comm. finiront par venir. Mais c'est comme le reste : "petit à peti l'oiseau fait son nid. Alors Courage et Patience.
  • missliz 
    publié le 07/07/2008 à 11:45
    Idem pour mon week-end, orgie alimentaire non stop hier, plein de trucs à manger donc plein de bouffe engloutie......... je ne peux pas m'en empêcher, à croire que je n'avais rien mangé depuis un mois...
    Bravo pour dame nico, tu es carrément terrible!!!
    Pour ton couple, no comment... Moi et la communication, on ne s'entend pas trop... Je suis une huître, une huître autisme même, dans mes grands jours.... J'espère que le psy sera bien, en tous cas, bonne idée.
    Bon début de semaine ma belle! Bizzzzzzz

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