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Blog de AFA
aide blog-
Méh quelle m.... publié le 26/05/2008 à 12:57
Deux barbacs ce week-end + 0 motivation au compteur = crise de boulimie... sans les vomissements, of course ;-) Ccl : je ne me pèse pas avant jeudi ! Nan.
Côté clope, ça roule : 15 vendredi, 15 samedi, 15 dimanche... et today en cours d'objectif.
Un brin de mélancolie hier : c'était les 20 km de Bruxelles... Snif'heu: et dire que je n'ai fait que glander. Enfin, pit'êt à l'année prochaine.
Pour le sport, ça roule : tjs reprise des cours collectifs en salle + muscu pour les bras...et belle sortie en bike vendredi soir. Yep : la mother et le pater sont en voyage en Russie et j'ai emprunté le Cannondale de papounet pendant cette période. Un pur régal. Hâte d'être à demain soir pour retâter de la pédale (si, si, ... ;-)).
Sur ce, bonne aprèm' à toutes et tous.
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales SK au lait dé + café au lait a/ édulcorant Déjeuner : Salade de crudités + courgette râpée + tomates + dés de poulet + vinaigrette + 30 gr. de pain blanc Goûter ou snack : AM : none // PM : 1 yaourt bifidus au muesli (les Carrefour, sont bons, vous les conseille) Dîner : Avants sport : salade riz au petits légumes, assaisonnée à l'ho,ail et aromates // Après sport : 1 yaourt + 1kiwi Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Ps; tu veux rire, la derniére fois mon kiné m a dit de ne pas porter des shoes trop basses, bah oui forcément qd il a fait beau je lui ai sorti ma collection de claquettes, mdr du coup il m a dit de mettre des tongs avec un ti talons, bah voyons du coup je file vendredi réparer mes super sabots style asiatique, ils sont beaux de l intérieur mais forcément, une fois chaussés ça se voit pas, bref je file faire refaire la semelle car ça fait au moins deux été que je passe sans le faire et bam, 30e pour ça c est te dire que j étais vexe et encore plus furax aujourdhui en constatant que les laniéres me cloquent mes tits pieds que du bonheur, lol !!! Bon alors à quand la prochaine visite chez le kiné, mdr....que je les mettes dans le coffre, et que je chausserai specilly for him, mdr
Bon allez je te fais un bisou et j espére que tu vas !!!
Demain irm pour mon genou, on verra bien!!! et toi alors tes séances de kiné ça donne quoi???
Tu es la première à connaître la microkinésie!!! J'ai apprécié, je verrai par la suite si les effets sont positifs et palpables... je retourne le 19 août. Et ton chéri, ça lui a fait du bien?
Canondale? Je suppose que c'est un vélo? Ah la la, je pense que je ne connais personne qui aime autant le sport que toi! Remarque, moi samedi, j'ai fait une bonne balade et j'ai vraiment apprécié, donc je te comprends... un peu!!!!!!!!
Pour la clope, t'es trop forte, continue comme ça!!!!!!!!
Week-end "suicide alimentaire", alors??? De mon coté, j'ai un peu déconné, j'avoue... J'aimerais être régulière et pleine de volonté, mais comment concilier ça avec la gourmandise???????
Bon début de semaine, accroche-toi!!!!!!
Bizzzzz