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Bonjour !
Blog de AFA
aide blog-
Alimentation du week-end publié le 03/09/2007 à 12:34
Vi, je n'ai pas pris le temps de me connecter ce week-end, je vais donc la détailler sur ce post. J'aime bien ce principe de garder un oeil sur nos menus, cela permet notamment de se rendre compte du peu de vairété qu'on y apporte.
Samedi - Appréciation : moyenne
Ptt déj : céréales SK + lait dé + café lait dé a/ édulcorant
Déjeuner : chez Nona - Steak cuit sans graisse, épinards, pdt rissolées
Dîner : 1 soupe surgelée "Julienne de légume en bouillon" + 2 tranches de pain
Dimanche - Appréciation : satisfaisante
Ptt déj. : Céréales SK + lait dé + café lait dé + édulcorant
Déjeuner : Assiette mozzarella light + tomates cerises, ho, ail, sel, poivre, basilic et origan séché + basilic frais + 2 tranches de pain
Collation : une quinzaine de raisins de Corinthe
Dîner : Tartare de saumon à l'aneth et à la crème de mangue
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales SK + lait dé + café au lait dé + édulcorant Déjeuner : 1 plat maison : poulet aux poivrons, 5 épices + riz et sauce soja douce Goûter ou snack : Collation matin : 1 tranche de pain - PM : 1 tranche de pain + 1 pomme Dîner : Salade de courgette au romarin, pignons de pain et parmesan Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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