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Bonjour !
Blog de AFA
aide blog-
Mission accomplie publié le 07/05/2008 à 12:11
... ai été en salle pour la première fois depuis trois semaines et surtout, ai retravaillé sérieusement mes jambes avec des poids. Bon, béh triste constat même si on s'y attendait: de l'eau, du flanc, de la gadoue, du porridge. Et vi, quasi quatre mois de "repos" pour une blessure finalement toujours non identifiée, ça se paie cash et le tout combiné à une alimentation pour le moins carencée, j'étais vraiment pas fière, mais bon, faut s'y remettre à 'tites doses. Demain piscine pour ménager les articulations mais ne pas demeurer inactive... reste à dégoter un bikini "décent" dans ma collection été 2003.
Sur ce, une bonne douche, un hydratant auto-bronzant, une crème chauffante pour les muscles et tendons sensibles et direction la bonne soupe du jour... asperges, vous avez dit asperges ?
mon alimentation Petit-déjeuner : Tortilla (yes, c'était le denier morceau :-)) + 1 mousse au chocolatVitalinéa (vous les conseille: elles sont vmt bonnes) Déjeuner : Très probablement 2 bols de potage aux asperges blanches Goûter ou snack : AM : none // PM : Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Bon alors comme ça le retour en salle c est fait difficilement, allez c est le début mais la grande sportive que tu es, va trés vite et je le sais reprendre le dessus!!!
Bisous et bonne journée !
c'est sur que si tu avais l'habitude d'avoir un corps musclé, le retour en salle est difficile. Paraît qu'on récupère plus vite quand on était sportive avant. J'dis ça, j'dis rien, suis pas sportive !
je suis employée dans une société qui vend du vin et du champagne. Donc, les clients sont toujours ravis de me voir arriver, z'ont soif ! Beaucoup de dégustations, des resto à gogo, des pti voyages à l'occasion, une certaine liberté dans mes horaires, un patron super gentil et compréhensif. par contre, faut être très dispo à certains moments et bien résister à la boisson,lol. et garder son sang froid face aux gros lourdeaux, pas lol ça.
L'opération, c'était abdominoplastie, lipo des hanches et augmentation mammaire. le tout en un coup.(mon surnom, c'est tête de mule!) Super chir, mais il a flippé plus que moi. Moi, j'étais dans le gaz un bon bout de temps !lol Je planais avec les médocs. Mais autant te dire que j'ai dégusté sec ! Mais depuis, c'est que du bonheur. Ce que je te souhaite également pour la suite.
ça va les petits muscles? et la bouche?
Je t'embrasse.
Ouaaaaiiiiiiis!!! Plus de tortilla!!! Mdr!!!
Pour le poids, à mon avis je n'y suis plus au 55.3... Pas de pesée car mauvaise période mais j'y crois pas... Même si gonflement du ventre normal (cycle+intestins en grève...), j'attends la semaine prochaine pour me repeser... Aurais je le courage de l'inscrire... Hum... Ça c'est autre chose...
Sur ce miss, plein de bisous et bonne aprèm.
Il faut dire qu'à ce régime , tu ne devais plus avoir de sang mais de l'eau colorée. :-))
Bon entrainement, ça te changera les idées.
Bonne bronzade.
Je t'embrasse
Bonne journée, au soleil !