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Bonjour !
Blog de AFA
aide blog-
... just relax publié le 26/08/2007 à 01:39
C'est le we, no panique pour le boulot et un peu de farniente: cela fait du bien suite à toute l'agitation relative au dîner à organiser samedi dernier.
J'adore ce jour de la semaine, notamment parce que c'est celui des courses hebdomadaires et qu'avant de me rendre au magasin, je prépare minutieusement tous mes menus de la semaine et c'est un régal rien que d'y penser !
Dans un premier temps, je check ce qu'il me reste en stock et je complète en fonction. Ensuite je dresse une liste précise des aliments qu'il me faut. Cela présente de nombreux avantages : pas d'extra dans les armoires en cas de fringales... et un budget divisé par deux depuis que je me tiens à cette pratique.
mon alimentation Petit-déjeuner : None Déjeuner : 2 petits croques monsieurs au pain complet et à la mozzarella allégée + laitue avec vinaigrette ho + vinaigre balsamiqe et épices. Pour les croques ne lésinez sur les épices ! Goûter ou snack : None Dîner : 2 petits boudins blancs + choux rouge Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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