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Blog de AFA
aide blog-
Raouh !!!! publié le 02/04/2008 à 13:07
Vite, vite, vite ... et à ce soir (ou un peu plus tard) mes piloutes !!!20:05 : beuh, pas motivée today la donzelle pour son blog... et y'a mes germes de soja qui m'attendent dans lui cuiseur vapeur (pas motivée pour la cuisine non plus :-))).
Ah, vi, je l'ai pas dit hier, mais j'ai été en salle, comme tous les mardis et les jeudis, bien sporZitivé (hé Bab's !:)) et recouru un peu : voilà, cela fait trois fois que je cours 2,5 km sur tapis sans dénivelée, cette fois j'ai couru à 8,5 km/h... Pouah que ça n'avance pas, méh bon, on ne va pas gâcher tout ce bon et crasse repos en forçant sur une séance. Le médecin - même si je n'aime pas son traitement mésothérapique - a été clair : reprise en super douceur. Donc on est douce, douce, mais si douce... Zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de jambon de dinde WW + 1 kiwi + 1 yaourt bifidus Déjeuner : Salade de crudités + blanc de poulet émincé + vinaigrette (pas maison :-)) Goûter ou snack : AM : none // PM : none Dîner : Poêlée de germes de soja aux crevette au gingembre et sauce soja (douce pour moi :-)) Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Par contre c est super, je constate que tu tiens ton régime avec bcp de rigueur, bravo bravo (moi je pense que je vais ruiner mes efforts, je te jure je suis trop nase, mais je pense que c est ce fichu cycle qui me fait faire n importe nawak) bref, dés demain c est sur, enfin tout à l heure je m y mets sérieux...Parole de babsI
Bon je te fais un bisou, et bonne journée à toi