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Blog de AFA
aide blog-
Faut vraiment que je trouve un truc publié le 01/04/2008 à 10:50
Pour bannir c'te maudite cigarette de ma vie ... C'est pas possible... Je dois aller faire une prise de sang jeudi matin pour l'anesthésiste qui va m'envoyer au royaume de la Belle aux Dents dormantes et rien n'y fait : sur la feuille de renseignements à l'hosto, j'ai indiqué que je fumais 2 à 3 clopes par jour... et l'a suffit que je note cette information pour m'y remettre de plus belle. Bon, n'en suis pas encore à mon bon vieux paquet par jour, mes une dizaine de cibichettes, clair.
Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr !!!!! :-(((((((((((((((((((((((((
En fait, je crois que je ne suis pas femme à se faire imposer des choix : comme me dit souvent mon homme, toi, si tu l'as pas décidé de toi-même un beau matin, y'a pas moyen de te faire faire qqch, même pour ton bien.
Bouah... Allez, vivement ce soir que j'aille taquiner du poids lourd en salle ... et un peu de tapis de course :-)))
En attendant, vive mes sheet Excel. P... toute la journée le nez sur c't'écran de m... : faut que je me prenne un break à midi, ne fût-ce que ...
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de jambon de dinde WW + 1 coupe de framboises + 1 yaourt bifidus + 1 café au lait dé a/ édulcorant Déjeuner : Déjeuner prévu imbectable... donc direction le snack pour une salade de crudités + blanc de poulet et un spouçon de sauce au pesto Goûter ou snack : AM : none // PM : 1 yaourt bifidus Dîner : Noix de St Jacques aux épinards (elle commence à en avoir marre la Nanou de ce p... de régime :-))) Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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regarde mon blog sur
les besoins du corps
Tu trouveras peut être une explication aux questions:
Pourquoi on mange trop ?
Pourquoi on fume ?
Pourquoi on ne peut pas s'arrêter ?
Tant que tu n'auras pas supprimée ou atténuée la ou les causes "de se besoins de fumer" .tu auras toutes les difficultés pour t'arrêter.
Il est vrais que les fabricants de cigarettes ont mis ce qui fallait dans le tabac pour vous rendre dépendant.
Bon courage !!!!
un jour après l'autre, je sais c'est facile à dire. et si tu te fixais des heures pour fumer, genre une le matin, une le midi et une le soir. en tout cas, ce qui est passé est passé et tu ne peux le changer. positive attitude.
bises
C'est qui qui t'impose d'arreter ?
Bon en tout cas si tu trouves la solution, une astuce, ou autre je suis preneuse...
Et effectivement, c'est comme pour tout, si tu n'as pas le déclic et décider clairement que tu stoppes, alors tu ne le feras ps... J'imagine à quel point ça doit être dur, donc je ne te juge surtout pas, je t'encourage à donf par contre!!!
Coté boulot, je suis aussi devant l'écran toute la journée... Ca fait du bien de sortir le soir et de... s'affaler devant la télé en rentrant!!! Cet écran là j'y suis accro, j'avoue!!!!!!!!!!
Défoule-toi un max au sport ce soir, moi j'ai match de volley, je vais y aller à fond, ça me fera du bien!
A très vite ma belle! Courage... Bizzzzzzzzzzzzzzz