| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de AFA
aide blog-
4ème jour ... publié le 19/03/2008 à 09:02
Je vous tiens le décompte jusqu'à 20 : paraît que c'est le temps nécessaire pour éliminer toute trace de nicotine de notre organisme.
Bilan clope okido, comme stipulé dans mon post précédent... et on peut aussi dire 4ème jour d'ambiance glaciale avec Monsieur. Vi, vi, on ne s'est plus adressé la parole depuis dimanche midi et là je dis chapeau : c'est une grande première. Et bien sûr, j'en suis entièrement responsable : d'ordinaire, c'est moi qui casse la glace, mais je n'ai AUCUNE envie de m'énerver donc, me tais... et comme lui aussi, béh qui vivra verra.
Sur ce... à tout' les miss !
Bilan clopes : 4 (et oui...:-((((()
Bilan sport : 1 h en salle (échauffements, abdos, fessiers, étirements... la salle fermait à 9h, les bras et le dos ce sera pour demain)
mon alimentation Petit-déjeuner : 60 gr (vi, vi: j'ai pesé:)) de céréales SK au lait dé + café au lait dé a/ édulcorant Déjeuner : Plat surgelé : Waterzooi Goûter ou snack : AM : none // PM : 1 pomme + 1 clémentine + 1 tranche de pain Dîner : 1 bol de soupe + 1 yaourt nature 0% a/ canelle Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Error ma belle et de frappe...c est toi qui as raison...
Tou m'en ve pas kan meme...
Bon je venais te faire un énorme bisou d encourgement...
Alors hier moi qui croyait que tu suais, et bah non un ti verre de vin et un bon bain...Mme Afa se prélassait tout simplement, et raison elle avait...lol
Bonne journée beauté...(moi je dois encore faire mon sport, pfff et vu cette journée encore ça va être quelque chose...)allez je file..@+
Bises
Coté ambiance maison, en effet, ça doit être glacial... Pas envie de réchauffer un peu tout ça??? Parce que bon, ce serait plus sympa, non?? Enfin, moi, je suis mal placée pour parler de tout ce qui touche aux relations de couple harmonieuses...
Allez, courage pour tout...
Belle journée! Bizzzzzzzzzzz
Je ne savais pas que c'était 20 jours...
Ca doit pas être évident cette ambiance... Surtout en arrêtant de fumer ça doit être bien pire... Je te souhaite bien du courage!!!
Trop fort ta môman!!! Bah là c'est bon, ils ont bien vu et entendu que je ne fais pas semblant!!! Mais je ne peux pas me permettre de rentrer chez moi : j'ai des impératifs. Il y a certaines dates où je ne dois pas m'absenter pour rendre les choses à temps aux organismes. C'est le cas cette semaine... Donc... Elle se cramponne à son bureau!!!
Bonne journée et bisous!!!!