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Bonjour !
Blog de AFA
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Visite chez la diététicienne hier soir publié le 21/08/2007 à 12:51
Après les écarts des trois dernières semaines (immobilité suite à un lumbago, no sport, gros impairs alimentaires... et préparation d'un dîner familial pour 15 invités - il a bien fallu testé les recettes : -)), la visite chez la diététicienne hier m'a reboostée, même si bien sûr j'ai pris un peu de masse graisseuse et un bon kilo.
La recette proposée par aujourdhui.com (salade de carottes rapée aux oranges) m'a vraiment plue... J'espère retrouver d'autres idées repas aussi sympa et pratiques.
Si vous avez des plans salades à préparer la veille qui peuvent se consommer le lendemain vers 18:00 ce serait top: dès septembre, je reprends les cours du soir deux fois par semaine et il faudrait que je me cale avant de m'y rendre pour ne pas craquer sur une crasse en rentrant à la maison à 22:30...
Bonne chance à tous et à toutes !mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de céréales SK + lait demi-écrémé + café au lait d.é. a/ édulcorant Déjeuner : Emincé de poulet aux poivrons assaisonés aux 5 épices, sel, poivre, oignons, riz + sauce soja douce Goûter ou snack : 1 tranche de pain + 1 pomme Dîner : reste salade carottes rapées + orange Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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