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Bonjour !
Blog de AFA
aide blog-
J'ai craqué ... publié le 15/02/2008 à 10:41
Et oui, cette nuit, volant à l'écoute d'un pote que sa nénette a planté à 21:45 hier soir emportant bagages et chiens, après une bonne demi-bouteille de rouge : J'AI FUME... pas une, pas deux, pas trois... nan, je ne sais même pas combien de cigarettes (un demi paquet, facile).
Bon, c'est un bon coup sur la tête: je ne pensais plus être aussi proche de la limite après quatre mois de sevrage... et reste à en tirer les leçons qui s'imposent, sans dramatiser, mais sans minimiser non plus.
Reuh... et tout ça après une bonne heure trente de sport en plus : - (((( L'est vraiment temps que je puisse reprendre la course à pieds (penser souffle, souffle, souffle...).
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales SK au lait dé + café au lait dé a/ édulcorant Déjeuner : Salade de crudités + dés de poulet + vinaigrette + 1 tr. de pain complet Goûter ou snack : AM : none // Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Plus de nouvelles de toi, quand tu reviens...passes chez moi ok...enfin tu m as comprise...bon samedi...
Bon je te taquine, mais jusqu à aujourd hui je ne sais pas ce que c est de fumer...alors courage, j imagine que ca doit pas être évident...et puis dis toi que lorsque tu vas courir, ca va pas le faire...d ailleurs t en ai où?
Pour mon cas, je le vois today, enfin ce soir....bisous...ET COURAGE COURAGE COURAGE COURAGE....
Comme tu dis, ne dramatisons pas, mais soyons lucides... Tu ne vas pas reprendre pour autant? Si?
Allez, pense à la CAP que tu vas bientôt reprendre. Ce sera ELLE et elle seule ta drogue, ok dear???
A+ Bizzzzzzzzz
Je n'ai aucun commentaire à faire, depuis que je suis toute seule j'ai repris comme si je n'avais jamais arrêté... L'objectif et de re arrêter, mais j'attends de me sentir vraiment bien et un peu plus sereine sinon c'est vouer à l'échec...
Tu avais ton exécutoire aussi, la course... Penses à ta reprise, ça risque fort de te motiver ça!!!
Bonne journée et bisous!!!