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Bonjour !
Blog de AFA
aide blog-
55,5 : et de trois ! publié le 26/11/2007 à 15:00
Et oui, ce matin la balance franchissait fièrement, sans vergogne ni merci la barre des 3 kilos de plus depuis que j'ai arrêté de fumer le 20 octobre.
Certes, je n'ai pas réussi à régler complètement mes petits papiers vendredi matin au ministère, mais j'ai passé un excellent week-end dont un bon petit dîner samedi soir avec les cousins et cousines de mon compagnon (note du traducteur: on s'est bien explosé la panse).
Je vais donc suivre votre conseil et tout reprendre à zéro en partant du principe que mon poids de départ est celui de ce matin et que je vise 2 kilos de moins pour la fin décembre.
C'est parti ...mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales SK au lait dé + café au lait dé Déjeuner : Emietté de colin + sauce tomates aux olives vertes + riz blanc Goûter ou snack : AM : 1 clémentine //1 poire + 1 tranche de pain Dîner : 2 tranches de cake feta/olive avant cours // Après : RIEN ! YES YES YES :-))) Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Pour ce qui est de l'humeur massacrante, sache que pour moi ça va drolement mieux. Bilan : pas de mort pas de blessé et merci le sport. J'étais vraiment décidée cette fois (c'est quand même la 8 ou 9ème tentative d'ârrêt) je me suis dit que ça allait me coûter ce que ça me couterait mais que non vraiment je ne reprendrais jamais. J'ai accepté d'en "chier" pendant 5 mois, 6 mois, mais cette fois-ci le tabac ne m'aurait plus. La reprise de poids est bien sûr un enjeu majeur. Le fait de faire du sport me donne un alibi parfait : entre ce qui est de l'excès de gras ou de l'excès de muscles, je ne peux plus faire la différence !
Courage, ne te prends pas trop la tête. Essaye juste de profiter des moments où tu peux être plus vigilante sur ce que tu manges pour tenter de reperdre un peu... En tous cas, c'est ce que je ferais.
C'est bon de se faire du bien un peu....Et merci pour ton message.
Bah faut croire que la reprise est dans l'air... On se ressaisies!!! Quant au mérite... Si je n'avais pas mangé tout ça oui j'en aurai!!!
Perso j'ai vu les 4 au ciné et après chez moi... Ma petite télé ne fait pas le même effet!!! Alors bon une fois de temps en temps... Chez nous c'est même 9.20!!! (sans mon pop corn!!!lol). Et puis chéri qui ne veut jamais rien faire m'a gentillement proposé de m'y inviter alors!!!
Bisous!!!
Je suis bien contente pour toi !!
Bonne aprèm' et bisous