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T'as le don d'ironiser tout ce que tu écris, et à chaque fois même sans avoir la pêche ça me fait sourrire!!!
Moi c'est ce midi chez môman!!! Et elle, ses racines portugaises tu les sens à table!!! Elle a tendance à ns gaver!!!
Bisous!!!
bonne soirée @+
bises
En fait c'est surtout certaines périodes du cycle que j'ai du mal à gérer!! je me sens faible et j'ai besoin de manger, et besoin de sucre, ça dure que quelques jours heureusement mais qui sont fatals pour la perte de poids, là ça va c'est pas si catastrophique! jee verrais lundi prochain si les dégats sont importants!?
J'en ai pris conscience il y a peu de temps!
avant je croyais que j'étais boulimique!! hihihi!
C'est vrai qu'il vaut mieux manger léger avant de dormir mais pas trop non plus car pour ma part si je mange pas assez je passe ma nuit à grignoter, c'est ce que j'ai constaté!
Pour le sport, je voulais essayer un cours de taebo vendredi, mais je me demande si c'est pas trop violent pour moi! (articulation, et dos).
Une amie virtuelle m'a donner l'idée des dvd gym à télécharger, je trouve ça pas mal pour recommencer une activité, en plus c'est un peu ludique!
ça me rapellera quand j'ai arrêter de fumer il y a 7 ans, je faisais la K7 de cindy crawford, 1h tous les matins, tellement j'étais sur les nerfs!!hihihi!
Bon courage!
Et Merci!
Bisou!