Le mois sacré du Ramadan est arrivé. Je travail au moins 10 heures par jours et je suis donc épuisée car le ramadan demande beaucoup de préparation pour les repas.

De plus, j'ai vraiment peur de ne pas continuer à perdre de poids pendant ce mois de jeûne.

Certaines d'entre vous ont-elles des conseils pour que je me sente moins fatiguée et surtout des menus types pour ne pas prendre de poids.

Merci à toutes.

Bonjjour à toutes, j'ai vraiment besoin d'aide.

Malgrès tous ms efforts je n'arrive pas vraiment à perdre de poids. Du moins pas aussi vite que je le souhaiterai et ça a un impact catastrophique sur mon couple car mon mari ne me supporte plus comme ça.

Je n'en dors plus la nuit, je suis stressée sans arrêt.

Mon mari me delaisse et je sombre dans la déprime chaques jour un peu plus.

Bonjour à toutes,

J'ai, moi aussi, décidée de me prendre en main. 2009 doit être l'année du grand changement pour moi.

Donc, plan de bataille : 1200kcal par jour pour atteindre un poid correcte en quelques mois.

J'ai de l'espoir, cette fois je vais y arriver !!!