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Blog de zoe54

aide blog

  • Après un passage sur le blog de cécile...
    publié le 21/09/2009 à 19:54

    j'ai été frappée par une chose: j'ai fait une recherche sur le net, en tapant comme mots-clés "forte émotion" et tous les articles qui sont sortis en premier, n'étaient que des articles sur des émotions négatives!! Comme s'il n'y avait que ça comme émotion forte!!! Non mais!!!

     

    Qu'elle soit de colère, de tristesse, de joie, de honte... une émotion est toujours physiologique, ressentie généralement dans la sphère du ventre, du plexus, de la gorge (nouée).

    Dynamique: Il fut un temps où il fallait apprendre à les "maîtriser". Autrement dit, à les retenir ou les contenir, surtout ne pas les montrer, plutôt les refouler. Ayant compris que tout refoulement ne fait que renforcer le problème et l'aggraver, on se mit de préférence à "gérer" ses émotions, à les reconnaître et les utiliser... tant qu'à faire, et puisqu'elles sont la manifestation de l'être affectif. Toutefois, les émotions ont ceci de déplaisant qu'elles surviennent trop souvent là et surtout quand on ne voudrait justement pas les reconnaître ! De manière envahissante.

    Réponse: Lorsque on ne peut lutter contre, mieux vaut faire avec. L'émotion étant une perception sensorielle physique, l'on peut rester dans ce registre en déplaçant "simplement" le lieu de cette perception. Par exemple, en dirigeant avec insistance son attention vers une autre région du corps (de préférence un pied, une main en contact avec un objet) afin d'amplifier la sensation présente à cet endroit. De maintenir ainsi son attention fixée sur une autre perception sensorielle, une autre partie du corps, suffit très souvent à nous déconnecter de l'émotion non désirée. © Léo Léderrey & partenaires

      ); Les fortes émotions nous apportent en un instant ce que nous aurions mis des années à découvrir.
      [René Chicoine] [+]

    Mes émotions, j'ai appris à ne plus tout retenir, à ne plus chercher à tout contrôler, j'ai encore du chemin à faire mais je suis sur la bonne route!

    La musique, voilà ce qui peut souvent me mettre dans des états incroyables! je remets en vidéo un extrait de madame Butterfly, ça me donne la chair de poule, me fait partir loin, loin de tout ce qui est terre-à-terre et que ça fait du bien!

    (4) commentaires



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  • lilileretour 
    publié le 22/09/2009 à 12:47
    Avant même de descendre sur ta page pour lire l'article j'avais mis la video et ressenti tous mes poils se hérisser... et ensuite je lis ton article... exactement comme pour moi: la musique peut me mettre dans des états émotionnels d'une puissance incroyable et toujoursen positif!!!
    Bisous
  • BRIGIET 
    publié le 22/09/2009 à 09:57
    la musique je ne sais pas si c'est un facteur d'emotions mais ce que je peux dire c'est que les emotions quelques quelles soient engendrent chez moi des reactions pas toujours bonnes ou positives et le grignotage commence !!!et là la culpabilité il est temps de voir les choses positives !!!! et de changer le cercle BZzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
  • cecileneuville 
    publié le 22/09/2009 à 07:53
    Bonjour ma Zoé !!
    Hé bien moi je vais même plus loin que ce constat .. je suis souvent outrée d'entendre dans les théories des émotions qu'il y a quatre grandes émotions : tori snégatives et une positive !! Ca me choque d'entendre ça !! Même dans la bouche de professionnels !! Je pense sincèrement que c'est en train d'évoluer, mais quand on voit que des personnes du site parviennent à trouver jusqu'à 62 émotions positives en moins d'une heure.. !! Je pense que c'est ça l'essentiel !! :))
    Bravo à toi d'avoir su mettre en évidence une telle chose ! :)) A nosu maintenant de nous concentrer sur ces fameuses émotions positives !!!! :)))
  • lafille79 
    publié le 22/09/2009 à 06:35
    Tu as raison , la musique est un sacré facteur d ' émotion ... en ce qui me concerne , j 'essaie autant que faire se peut de vivre mes émotions plutôt que de les réprimer et ce depuis la journée positive ... en fait je m 'autorise !?! je ne comprend d 'ailleurs pas pourquoi je ne le faisais pas avant !!! Gros bisous et bonne journée

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