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publié le 30/04/2014 à 10:12 |
tout va bien...à part la météo qui est vraiment ...pourrie! lol , J'irai tout de m^me faire cette balade qui était prévue je dirais m^m plus , je vais profiter de ce mauvais temps pour la faire en Kway integral : effet "sudisette" assuré , non mais! mdr
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 grilletines proactiv,1cc confiture myrtilles , 1 orange,1 café noir ss scr |
Déjeuner : | raviolis(pâtes fraiches),2cc ketchup,1 yaourt aux fruits 0% |
Goûter ou snack : | 1 caf" noir ss scr; 1 orange |
Dîner : | 3 aiguillettes canard grillées, 1 pdt vapeur, 1 fromage blanc vanille 3% |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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tu as raison va faire ta pte balade
continu comme ceci à noter
et je compte sur toi
car je sais que tu vas y arriver
bonne journée