En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
30...
publié le 29/04/2014 à 12:36 |
30 jours cela passe vite en réalité ^^ quelques resultats encourageants , une balance qui va dans le bon sens, de bonnes habitudes de vie qui s'installent tout doucement... et le plus important je pense pour le moment ...une motivation intacte!
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 3 grilletines proactiv, 1 orange, 1 café noir ss scr |
Déjeuner : | pave de colin ratatouille,30g(sec) de riz complet,10g de pain céréales, 1 faisselle 0%+1cc confiture myrtilles |
Goûter ou snack : | 2 pruneaux 1 spéculos 1 café noir ss scr |
Dîner : | 1/4 pizza bolo, 1 fromage blanc 0%, 1 orange,1 carré chocolat noir 80% |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
oui tu as raison de noter tous les jours
cela remonte ton blog et nous pouvons te motiver
bravo !