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98 fin de la sem 14
publié le 06/07/2014 à 10:40 |
aujourd'hui, je monte sur la balance ...15 jrs sans.. si si c'est possible lol.
et -1kg200 ^^ j'ai gagné mon bonbon hein Ollive?
je suis contente j'arrive à garder le rythme que je voulais , j'espère que cela va durer encore un peu avant que cela ne devienne plus difficile. les vacances arrivent .et les occasions de déraper avec
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 20g de pain céréales, proactiv 1cc confiture orange citron, 1 kfé noir ss scr |
Déjeuner : | salade crudités : carottes, champignons tomates, 2 oeufs,melon, 10 g de pain céréales |
Goûter ou snack : | 1 café noir ss scr, 2 pruneaux |
Dîner : | pavé de saumon gratin de choux fleur (mini) ,melon, yaourt aux fruits |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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félicitations ma belle
vraiment tu auras ton bonbon
bravo !!!!!!!!!!!