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accueil   >  espaces  >  zazae  >  WK et soleil,
blog  
 vendredi 20 juin 2008 à 9:1

 WK et soleil,

coucou tout le monde,

l'est pas belle la vie ? Un WE ensoleillé on en révé !!

J'ai J'ai remis à jour ma réglette correctement (je l'avais laissée telle quel aprés ma méga pause!!)

ça me donne la pêche car du coup je me rends mieux compte de ce que j'ai perdu !!! 2.1 kilos depuis lundi c'est pas mal !!

Ce matin au jardin, cet aprèm je sais pas...Une ballade ? Du vélo ( Heu...!)?et ce soir bibliothèque et garde de la petite nièce !

Il y aurai aussi du ménage à faire mais ça me motive presque autant que le vélo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bon courage à toutes

BBIIIIIIIIIIIIZZZZZZZZZZZZZZZZZ

Zaza


Ps : je compte pas mes verres d'eau mais c'est beaucoup !!!

Mon mug tient 30 cl et je bois au moins 6 thé ou infusions dans la jounée,je bois au moins 2 verres (20 cl )d'eau en me levant, et encore facile 3 ou 4 dans la journée !!!!!!!!!!!!


en route vers la réussite !
70.4 kg
50 kg
66.4 kg
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  qualité de votre diet du vendredi 20 juin
  Petit-déjeuner flocons d'avoines + lait
  Déjeuner épinards + fromages
  Goûter ou snack képhir de lait
  Dîner poulet grillé +tomates
commentaires  
commentaires [chronologique] 1-1 de 1 | premier | précédent | suivant | dernier
posté par Katicat le 20 juin 2008 à 10:20
Et ben dis donc super -2.1 kg c'est impressionnant, ça paie les efforts n'est-ce pas ???? et puis le soleil fait fondre les kilos comme tu dis ! lol
Passe un très bon we.
commentaires [chronologique] 1-1 de 1 | premier | précédent | suivant | dernier
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