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Blog de zabou74

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  • J'AI PAS TROP LE MORAL
    publié le 15/05/2008 à 18:50

    Depuis mon dimanche en enfer, j'ai le moral dans les baskets...... J'ai beaucoup de mal a retrouver ma motivation de départ..... J'ai tellement été confronté à la bouffe 2 week end de suite que le deuxième à été la goute d'eau qui a fait déborder le vase.
    D'ailleurs, hier, j'ai broyé du noir toute la journée. Le matin, j'ai pu gérer car j'étais occupée entre les rendez vous à l'orthodentiste pour les enfants et les courses scolaires et alimentaires mais l'après midi j'ai pas arrêté d'avoir des pulsions alimentaires qui me trottaient dans la tête. J'en suis même arrivé à goûter avec mes enfants alors que je n'avais pas faim mais je n'ai pas pu résister à la tentation alors que je n'avais plus ce genre de problèmes depuis plusieurs semaines. Comme quoi, le moral dans un régime joue beaucoup sur la réussite.
    Aprés mon passage de samedi chez le médecin, cette fois j'ai pris contact avec une amie acupunctrice pour m'aider à faire redémarrer mon amaigrissement (Il y a 4 ans avec sa méthode, je m'étais allégée de 20 kgs) puisque la balance hormis la reprise d'un kilo ne bougeait pas. Je ne suis pas remonter dessus car j'ai décidé de me peser dorénavant que le samedi matin....
    Même aujourd'hui où je n'ai fait aucun écart, je ne suis pas bien. J'ai l'impression d'être ballonnée et mal dans ma peau..... C'est vrai que le temps pourri que l'on a pour météo n'arrange rien mais quand même ! ! ! !







    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 orange pressée + 2 galettes de riz chocolat
    Déjeuner : courgettes avec 1 filet d'huile d'olive + 1 t. de fromage allégé + 1 t. de baguette aux céréales
    Goûter ou snack : compote allégée + 1 galette de riz
    Dîner : 1 aile de poulet fumé + petits pois, carottes, oignons + 1 t. de baguette + 4 c.c de graines mélangées natures
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • sylviapaca 
    publié le 16/05/2008 à 08:34
    coucou!!
    bon qu es ce que tu nous fait toi en ce moment??
    je vais te dire quelque chose, je suis arriver sur ce site il y a maintenant 3 semaine , tu as etait la premiere a vouloir etre mon amie , la premiere et m ecrire un mot gentil et pleins d encouragement, je ne l oublirais jamais, je pensais que tu etait vraiment un element essentiel de ce site, ne baisse pas les bras regarde ce que tu as deja accomplie::
    je t envoie tout mes encouragement et toutes mes felicitation pour ce que tu as deja accomplit et aussi pour la suite!!
    bisous ma belle!!
  • shantaram 
    publié le 15/05/2008 à 19:31
    Ne t'inquiète pas!!!! Ne baisse pas les bras non plus!!!!La semaine dernière, moi aussi, je voulais tout arrêter car j'avais des exams donc j'ai stressé donc je me suis empiffré de gateaux... J'ai mis deux jours à retrouver la motivation grâce aux autres et au final j'ai perdu 2.5kg d'un coup! donc ne perds pas espoir! Moi je dis que si je laisse tomber maintenant tot ou tard les kilos reprendront le dessus et je serais à nouveau pas bien, je me mettrais encore au régime et tout ça recommencera donc voilà allez ma belle courage et si ça va pas, ecris moi par mp, bises

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