8 h 10, Il me semble bien que la journée va être pourrie. Aujourd'hui samedi le temps est moche alors qu'il a fait beau toute la semaine quand je suis au boulot. Je monte sur la balance est mon objectif de descendre sous la barre des 3 chiffres est loupé. J'ai mangé hier soir et le compteur est remonté. Raz le bol de ces kilos. Rien ne va plus. Mon humeur est massacrante. J'espère pouvoir  me calmer à mon cours de piano.... J'ai des envies de manger tout ce qui se trouve dans mon environnement.

13 h10, ma journée est vraiment pourrie. Mon cours de piano est annulée cause les vacances scolaire sans qu on me previenne. Je fais les courses, en arrivant à la maison, je m aperçois que la caissiere a oublié d enlever un antivol. Resultat obliger d y retourner cet apm.

Alors aujourd'hui enfin la descente est amorcée. - 1 K 100 par rapport à hier. J'ai failli craquer hier soir car j'avais envie de pain et de chocolat mais j'ai résisté et j'ai bien fait. Ce matin rdv pour le bilan entreprise. Que de bonne nouvelle. J'espère que ça va durer. L'humeur de tout le monde autour de moi est au beau fixe et le mien encore plus. J'espère tenir encore 2 jours pour passé la barre des 3 chiffres.

Je continue mon combat et dieu sait que s'est difficile. Là, je n'ai perdu que 0.500 kg alors que je n'ai rien mangé, peu bu..... trop de boulot pour y penser. Journée commencée à 08 h 00 et finie à 22 h 00. J'espère que cette journée de mercredi va être plus plaisante. On verra demain sur la balance.

Raz le bol. Après un wk de 3 jours de vacances en camping car en faisant attention à mes repas, j'ai quand même repris 1 kg 400. Ok j'ai mangé une tartelette au chocolat mais j'ai beaucoup fait de grandes ballades à pied. Mes efforts ne sont pas recompensés.  Dame nature est une belle salope avec moi !!! Résulat aujourd'hui, mardi je recommence mon jeun jusqu'à vendredi, voir peut être samedi si mon mari est en déplacement.

Aïe aïe, j'ai craqué hier sur mon 4 ème jour de jeun. Pas grand chose mais quand même. J'ai fait 2 petites entorses. A 13 H 30 juste avant de repartir au travail, j'ai mangé une tranche de baguette de pain avec un tout petit bout de fromage. Mon mari a mangé devant moi et j'ai résisté mais lorsqu'il a tourné les talons, j'ai craqué. Et puis, car c est pas tout, le soir vers 23 h j'ai mangé une toute petite tranche de pain aux graines de courges seule que mon fils avait ramenée de son travail et qui trônait sur la table. Je l'ai apprécié comme pas possible. Mais bon, c'est pas grand chose. J'ai quand même perdu 1.2 kg.

Donc mon résultat total de mon jeun sur 4 jours est de - 5 kg 400

Aujourd'hui, je vais essayer de finir mon 5 ème jour en beauté sans craquage. Par contre difficile pour demain samedi pour la pesée car je pars en camping car dès ce soir vendredi pour 3 jours (wk de pâques). Comme on va être un peu confiné dans le véhicule, je vais reprendre l'alimentation en douceur samedi matin et je me péserais mardi matin à la reprise du travail. J'espère que mon mari ne voudra pas prendre l'apéro et que les repas se séterniseront pas trop comme nous en avons l'habitude quand nous sommes en congé. Normalement je ferais de la marche ou du vélo selon l'endroit où nous trouverons.

L essentiel, c'est de ne pas reprendre de poids pendant le wk.

Résultat total du jeun / - 4 kgs 200

Perdu 1 kg depuis hier. Toujours rien mangé en cet fin de 3 j 1/2. Pas de sensation de faim mais par moment des envies de pain, de charcuterie enfin tout ce qui ne faut pas. Je tiens le coup pour le moment malgré la frustration mais le plaisir de perdre mes foutus kilos en trop. 

resultat total de mon jeun -.3 kg 20

2ème jour accompli / J'ai toujours des envies qui me passent par la tête mais plus vraiment de sensation de faim. Les moments des repas sont terribles car je les prépare et je ne veux rien gouter et mettre dans ma bouche pour ne pas accentuer les envies par rapport aux odeurs. Je prépare les assiettes, tout le monde se met à table et moi je m'éloigne dans le salon. J'essais de m'occuper l'esprit à autre chose pour ne pas penser aux aliments qui me font envies. Mon ventre cargouille à tout va. Je le soulage en buvant de l eau et uniquement de l eau pour me laver de l intérieur. J'écris en ce 3ème jour fin de matinée et je tiens toujours car je veux atteindre les 5 jours sans aucun repas.

Alors là rien ne va plus, après avoir subi une nouvelle opération (sadi) le 07 06 2021 où j'ai failli perdre la vie à cause d'un pancréatique aïgue 2 jours après mon opération, je pensais que tout allait rentrer dans l'ordre et que j'allais enfin perdre mes kilos. Encore un rêve !!! Oui pendant 2 mois j'ai perdu beaucoup de kilos parce que je ne pouvais plus m'alimenter normalement. J'avais le dégout de tout, une intolérance au sucre et je vomissais constamment donc évidement j'ai perdu du poids mais parce qu'il y a un mais..... je ne tenais presque plus debout. Tout était difficile. Prendre une douche, aller voir le médecin, faire des courses étaient des épreuves où je mettais 3 jours à m'en remettre. Donc 3 mois après mon opération, j'ai repris des forces petits à petits mais la perte de poids s'est arrêtée aussi. Puis vers octobre j'ai commencé à reprendre du poids insidieusement. Pas grand chose mais au fil des mois il revient. De - 20 kgs et je suis  passé à - 15 kgs. Donc, j'ai décidé le 11 avril 2022 de faire un jeun d'une semaine pour remettre le pied à l'étrier. Normalement le poids va descendre et d'aprés les méthodes de jeun mon corps devrait se booster en énergie positive. J'ai pris cette décision peut être loufoque mais je veux reperdre du poids pour les 1 an de mon opération pour que tout ne soit pas vain. J'en ai tellement bavé que je veux au moins atteindre les - 30 kilos pour cette date anniversaire.

Résultat du jeun.

Après 1 jour de jeun sans aucun repas - 1.5 kg. Je constate que c'est dur de préparer les repas et de ne pas les toucher. Au premier jour, l'après midi des envies en commencées à me tourner dans la tête mais j'ai résisté. Mal de tête en fin d'après midi. 

Bon a presque 2 mois de régime -  1 semaine, j'en suis à - 9 kgs. Pas mal mais pourrait faire mieux. Je pense régime du matin au soir... je sais c'est pas bien mais j'y peux rien. Du petit déjeuner au souper je réfléchis à tout ce que je mets dans ma bouche. C'est terrible et frustrant à la fois mais j'ai pas le choix. A la moindre petite incartade c'est le kilo en plus. Après je déprime. Donc je réfléchis et je me nourris presque exclusivement de salade sans sauce et de poulet ou jambon blanc. Les extras ce sont les yaourts aux fruits ou compotes que je mange quand j'ai envie de grignoter. C'est toujours mieux que les biscuits ou du chocolat.

Enfin si quelqu'un lis mon message. Je n'arrive pas à modifier le poids de départ de ma courbe de pesée. Comment fait-on ? Merci d'avance pour la réponse.