bonjours tout le monde bien arriver à mayotte quelque petit tracas d'arriver ...courir partout dans les administrations voila c'est fais on s'installe 

cotés régime, il y a pas de soucis pas d'appétit je me suis pas pesé mais d'après mets affaires quelque un sont tomber cotés positifs 

ici c'est l'hivers à 25° des le matin, courage à tous et bonne continuation 

bonjour

et oui me revoila pour vous donner  de mes nouvelles je ne peux plus avoir accés sur le forum de rougier  

je viens pas de parler de la méthode qui au finale ne ma rien apporté en dehors du harcélément  téléphonique que je déplore

pas que cette méthode est mauvaise le slim data est très bien pour les gens très motivé et très sage se que je suis pas 

je suis une épicurienne et j'aime la vie et les bonnes choses même si je suis consciente qu'il faut y mettre des limites

je reste tout de même dans le cadre d'une vie saine et équilibré que je pratique au quotidien 

mon pêché mignon la gourmandise ... glace et chocolat 

mon espoir je vais  vivre dans quelque jours à Mayotte 

ou j'espère retrouver un équilibre alimentaire dans les fruits et légumes de ce beau pays 

en évitant les fritures 

A tous Bonne continuation 

je viendrai vous faire un coucou de temps en temps 

des que j'aurai une connexion internet la bas 

encore 2 semaine avant l'envol pour une nouvel vie !!

j'ai décider de reprendre tout à zéro j'ai repris 5 kilo depuis le mois de mai au vu de cette état au lieu de déprimer j'ai décider de faire table rase de ce qui viens de ce passé ne pas perdre mon temps du pourquoi ou du comment il y a surement une explication mais c'est du passé 

a partir de lundi je début un nouveau programe de jmc car gourmande et gourmet je mis retrouve dans ce programme 

je compte sur quelque marraine pour leur soutien si vous y avez arriver pourquoi j'y arriverai pas je suis décider motiver 

go c'est partie kenavo 

bonjour les filles 

et oui demain reprise sérieuse de mon régime malgré ma vigilance l'aiguille et le mètre ne vont pas dans le bon sens

du coup remise en question

j'efface mon comportement alimentaire de ses dernières semaine et je  reprend mon régime sans féculent pendant 1 mois

je reste motivé j'y croit go c'est partie 

bon anniversaire

FABRICE  merci d'avoir créer se site une merveille

pour beaucoup d'entre nous bisous

bonne continuation 

kenavo youna 

bonjour tout le monde 

toujours aussi motivé je continue sur une vitesse de croisière mais du résultat  j'y croit toujours si j'atteint pas mon objectif j'en saurai pas loin mais qu va doucement va surement je vais pas trop d'écart à part de temps en temps un chocolat chaud ou un capuccino rien de dramatique du plaisirs tout simplement  sa sera ma recette pour réussir .....

passer un bon dimanche

pour nous c'est balade sur les cotes bretonnes prendre l'air iodé et un petit soleil timide !

KENAVO