Bonjour à toutes et tous,

Comme indiqué dans le titre du sujet, j'ai relevé le défi proposé par ptite fraise, à savoir, chacune ou chacun se fixe un objectif pour la fin de semaine, doit dans la mesure du possible s'y tenir et en fin de semaine, nous ferons le point : défi réussi .... ou non.

Pour ma part, je me suis fixé le défi de perdre 2 kgs cette semaine.

J'ai effectivement commencé aujourd'hui la diète protéïnée car je n'arrive pas à perdre, si, je dis des bêtises, je perds 2 kgs et hop, miracle je les reprends aussi vite ????

Ayant une amie qui a suivi cette diète protéïnée et a vraiment minci, puis la semaine dernière, le mari d'une collègue a commencé cette diète et en deux semaines, il a perdu 10kgs : c'est vraiment beaucoup.

Il y a quelques années, j'avais fait cette diète mais je n'avais tenu qu'une dizaine de jours durant lesquels j'avais tout de même perdu 7 kgs, mais gare au retour de manivelle, car avec ce régime, le plus important est la phase de stabilisation.

Bon, il faut dire que l'euphorie d'avoir perdu ces kilos, plus une sortie moto entre copains avec repas au resto ..... puis le fait de n'avoir pas repris immédiatement ces kilos m'a fait exagérer les repas, et arriva ce qui devait arriver : ouahhhh !!! ils sont revenus en force les vaches.

Bon, enfin, par exemple, en ce moment, j'ai bien entendu envie de craquer sur tout et n'importe quoi : fromage, pain, biscuit, viande, saumon fumé .....

Et bien non, et RENON !!!!

J'ai donc grignoté quelques cornichons .... et je m'en vais vite me préparer un sachet (ce soir une soupe) avec une salade de laitue et quelques petits haricots verts : raisonnable .... n'est-il pas ?!!!

Bon, si vous aussi vous voulez relever un défi personnel et nous en faire profiter, allez sur le groupe "oui je rentrerai dans mon jeans" et le message de "ptite fraise".

Bonne soirée à ter toutes et ter tous

Big bisous