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Blog de winglady
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REPAS DU LUNDI 06 OCTOBRE 08 publié le 06/10/2008 à 17:37
Vais-je enfin réussir à tenir un bon équilibre alimentaire ?
Pour aujourd'hui, nous dirons que cela est raisonnable : pas de cochonnerie quelconque, pas trop de gras, j'avoue avoir un léger petit creux (il est 17 h 33), mais je vais résister car dans 15 jours, nous avons une sortie moto et le froid arrivant un peu, il va falloir mettre le blouson moto d'hiver.
Au début du printemps, j'avais déjà du mal à fermer la fermeture éclair, il fallait rentrer le ventre donc ..... là .... plus question de reculer, une motivation de plus.
Et ayant aussi mal dans le bas du dos, je pense que le surpoids y est pour beaucoup donc aussi pour la santé, quelques kilogs de moins feraient du bien.
Bon allez, je vous dirai demain si j'ai bien tenu, surtout pas de petit verre de rosé en guise d'apério et de rouge avec le repas.
Bonne soirée à toutes et à tous et à +
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage Saint Morêt, Biscotte classique, Yaourt nature , Jus d'orange 100% pur jus (Joker) Déjeuner : Jambon cuit , Endive crue, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur Goûter ou snack : Pomme Dîner : Quiche au poireau, Yaourt nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1689 kcal (1) commentaires
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heydie81 publié le 17/10/2008 à 22:39merci a toi d'essayer de me remonter le moral winglady !!
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