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Blog de winglady
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Ce midi, sandwich maison et fruit publié le 09/06/2009 à 13:22
Alors, ce matin, café sans sucre, pain, beurre, confiture ... j'aurais du manger un fruit ... et bien non, je n'en n'ai pas mangé : PAS BIEN !!!
Ce midi, je reste manger au bureau et me suis donc préparée un sandwich maison fait de deux grandes tranches de pain, un peu de beurre sur l'une des tranches, moutarde sur la seconde, une tranche de jambon, une tomate coupée en rondelles, de la salade fraîchement cueillie dans le jardin et un peu de féta ... UN PUR DELICE !!! Ah oui, j'oubliais : deux cornichons ...
Puis une orange ...
Repas on ne peut plus équilibré, féculents avec le pain, protéïnes avec le jambon (normalement il aurait fallu manger 2 tranches), légumes avec tomates et salade, produit laitier avec la féta et fruit avec l'orange.
Oui, je pense que ce n'est pas trop mal !!!
Tout cela arrosé d'eau
Pour ce soir, je pense faire des asperges en entrée, puis côte de boeuf avec ... je ne sais pas encore quel légume cuit ????
Bon sur ce, bigs bisous à ter toutes et ter tous et à ter +.
(5) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
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L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Désolée pour le temps mis à te répondre mais je ne viens plus très souvent sur ce site.
Pour te répondre, je me suis mise à la chrononutrition et ai perdu en 7 semaines 11 kilogs. C'est une méthode qui me convient.
Bon courage