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Blog de walle1972

aide blog

  • Mercredi 2 juin 2010
    publié le 02/06/2010 à 20:41

    Bonsoir tout le monde j'espère que votre mercredi s'est bien passé.

    Moi ce matin -200g sur la balance ça continue à descendre donc je suis contente.

    Le boulot bein la course comme d'habitude lol et un petit qui a fait une crise ce matin mais bon j'ai réussi à la calmer donc ça va lol.

    Amélie j'espère que ton épaule ira mieux fais attention au step ce soir.

    Sinon je fais mes menus selon mon envie lol.

    J'ai été à l'aquagym ça m'a fait un bien fou mais là j'ai mal partout et oui on a eu des haltères dans l'eau je ne vous dis pas comme j'ai mal aux bras lol mais bon je me sens tellement bien quand le cours est fini c'est génial dommage qu'il n'y a pas cours en juillet et août..

     

    Allez je file sur vos blogs gros bisous à vous.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 40g céréales, 150 ml lait 1/2 écrémé, un café
    Déjeuner : 50g baguette mutlicéréales, 200g betteraves rouges, 150g saumon avec mayonnaise de régime
    Goûter ou snack : 1 orange, 100g fromage blanc 0%
    Dîner : 125g purée, 150g compote de pommes light, 125g filet de poulet
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • josy2310 
    publié le 05/06/2010 à 13:18
    super cette perde de poids tu dois être super contente pour ma part ma balance est comme celle d'amelie elle fait de la resistance que 500 g de perdu cette semaine.. bravo pour l'aquagym c'est vrai que cela fait du bien j'y vais 2 fois par semaine et comme tu dis dommage qu'il n'y est pas de cours en juillet et aout.
    bon weekend bisous...
  • zimette72 
    publié le 03/06/2010 à 15:09
    Tu es courageuse d'aller à l'aquagym ! moi je me contente de faire de la marche et quelques exercices chez moi ! Je n'ose pas me mettre en maillot de bain dans ma ville, les gens sont tellement médisants par chez nous , j'ai peur qu'ils se foutent de moi! donc je suis d'autant plus motivée pour perdre du poids !
    Bisous
  • Amelie89 
    publié le 03/06/2010 à 09:57
    coucou
    et bein la balance ne s'arrete plus de descendre tu en as de la chance moi elle fait de la resistance en ce moment grhhhh
    cool pr l'aquagym ya des cours ds mon gymnase y faudrait que j'essaie a l'ocass car ca pourrait etre sympa... mais j'aimerai etre accaompagné ;( mais bon j'essaierai hihi
    pr mon épaule j'ai fait attention meme si un gros mal au milieu du cours mais ca a vite passé et puis aujourd'hui bein c'est comme d'ab quoi!!!
    des gros bisous et a tres vite

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