En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de walle1972

aide blog

  • Mercredi 26 mai 2010
    publié le 26/05/2010 à 22:23

    Bonsoir tout le monde tout d'abord merci pour vos commentaires ça me rebooste à fond merci du fond du coeur.

    Oui j'ai été à la piscine j'ai fait 6 longueurs et 45 minutes d'aquagym: je le sens mes jambes, mes abdos, mes bras ont bien travaillé j'ai su suivre le cours et je dois dire que je suis fière de moi je pensais que j'y arriverais lol.

    Sinon en sortant de la piscine j'avais faim mais je n'ai pas craqué encore une fierté sur la journée mdr.

    J'espère juste que la balance sera gentille avec moi avec ses efforts même si elle n'est pas gentille je ne baisserais pas les bras et je continuerais car ces kilos vont partir ça c'est moi qui vous le dit na.

    J'espère que vous allez toutes bien je vais passer sur vos blogs de suite gros bisous à toutes et merci merci et encore merci à vous d'être là.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 60g pain gris un peu de minarine 1 oeuf à la coque et un café
    Déjeuner : 60g pain gris, 150g petits pois et carottes, 100g bâtons de surimi, mayonnaise de régime
    Goûter ou snack : 1 orange et une barre canderel
    Dîner : 125g de pommes de terre, 250g choux de bruxelles, 70g de saucisse de volaille aux herbes
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Amelie89 
    publié le 27/05/2010 à 11:22
    coucou
    génial pr piscine et aquagym et bien d'avoir tenu le coup jusqu'au bout :)
    et oui le sport ca creuse mais faut etre forte et bien mangé essayes d'avoir la nourriture prete comme ca ya plus qu'a rechauffer et moins de risque de craquer...
    la balance devrait etre gentille je pense mais bon si elle ne l'ai pas bein tanpis faut continuer les efforts car elle finira par payer... et surtout ya pas que le poids mais aussi les cm de perdu qui sont importants ;)
    est ce que tu prends tes mensurations?? moi je l'ai jamais fait et je regrette mais bon maintenant c'est u peu tard je trouve vu que mon corps commence deja a etre bien ou du moins je commence a m'accepter ;))
    des bisousssss

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).