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Blog de vivre-libre

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  • Bonne soirée
    publié le 16/03/2016 à 22:35

     

    Bonsoir et bonne nuit

    Faire du vélo après le souper ...pas une bonne idée  frown

    15 min !!!

    heureusement j'ai marché etc...

    A jeun oui oui ...les pros  merci 

    à demain

    (5) commentaires



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  • Gwen_c_moa 
    publié le 18/03/2016 à 16:23
    héhé oui après le repas on est plus lourd ! Il faut attendre un peu la digestion !
    Et pour le sommeil, il n'est pas conseillé non plus de faire du sport moins de 3H avant le dodo.
    Pas simple de caler une séance ^^
    BIsous
  • alison1992 
    publié le 17/03/2016 à 17:12
    Coucou Edith,

    Mais si voyons ne te sousestime pas, je suis sure que tu pourrais le faire !
    Pour le step ce n'est pas un souci, tu peux trouver de quoi en faire un toi-même =) Au départ j'avais demandé à mon papa d'en faire un avec du bois qu'on avait à la maison.
    Ainsi si vraiment tu aimes bien, que tu as envie de remettre ça souvent, à la limite tu peux investir c'est assez abordable, à partir de 25€.
    Gros bisous =)
  • alison1992 
    publié le 17/03/2016 à 17:08
    Oui pas bon le sport après le repas =(
    Tu ne puises pas dans tes réserves du coup.
    Je t'envoie des bisous, bon jeudi =)
  • obse 
    publié le 17/03/2016 à 09:09
    bonjour et bonne journée de jeudi

    bisou par un faible soleil qui se lève !!!

    *mimi 16*
  • basceya 
    publié le 17/03/2016 à 08:13
    Bonjour Edith
    J'espère que tu as bien dormi. J'ai été réveillée dans la nuit j'avais trop mal à la gorge. Je me suis soignée avec des pulvérisation et du paracétamol. Ce matin gym avec Marion renforcement général. Je me prépare pour emmener ma petite-fille passer un concours administratif à Mâcon (100 kms de chez moi) Je serai absente jusqu'à ce soir..
    Je te souhaite une bonne journée.
    Gros bisous

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