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Blog de vivre-libre

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  • journée de mardi en raccourci !!
    publié le 09/12/2014 à 21:52

    Bonsoir ...journée dur dur !! pas assez dormi ! Mais looooonnnnggguuuueeee  wink

    heureusement le souper était prêt ! et pour demain j'ai préparé mon pt déj! Il me reste les fringues et routine du soir 

    Mais je dois dormir plutôt ...

    Je vais aller pédaler (5min le matin c'est pas assez lol!)

    REPAS

    MATIN :-100g hareng fumé

               -150g chou chinois cuit +cumin

               -25g ^pain épeautre

     

    MIDI : -125g dos cabillaud

              -1/2 pomme 200g fenouil curry

                2 tomates Coriandre-gingembr

             -20g pécorino

             -25g pain épeautre

     

    GOUTER: 100g ananas frais - 3 dattes

                2 amandes - 1/2 pomme

                1 yog ss lactose

     

    SOIR :  gin orange

              40g pécorino

             chili con carne (maison Pol cheeky )

    thé-eau -tisanes

     

    TOTAL : 1334 cal

    je vais pédaler...puis je passe 2 min !! lol

    merci de votre présence ...

    priorité aux priorités ....lol c'est le titre de mon bouquin!!!

    bisouxxxx et bonne nuit au cas où ....

    edith

    Me revoilou ...

    Vélo : 1/2 heures

    Pas : 15166 

    Au fait pour mes vêtements les filles avaient une photo de moi et du coup on va faire avant après !!!   bon j'ai tout retrouvé ...mdr

    Je vous embrasse très fort ..vous qui prenez le temps de venir !!!

    Poutous  je file au lit !!! suis déma et tout (reste somatoline /ventre !)

    Passez vraiment une bonne nuit 

    Edith

    (7) commentaires



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  • marietincelledu28 
    publié le 11/12/2014 à 13:45
    bonjour je vient te souhaiter une bonne journée bisous
  • obse 
    publié le 10/12/2014 à 22:21
    bonne soirée et bisous du soir ::a demain


    *mimi 16*
  • TITISARDINE 
    publié le 10/12/2014 à 20:20
    J'ai relevé le hareng le matin ! dur dur avec mon thé vert mais j'adore le hareng je le cuisine avec pommes de terre ou lentilles, j'y ajoute des morceaux de fenouil, oignons blancs et cornichons !! haha mes fameux cornichons, gros bisous
  • maya-13 
    publié le 10/12/2014 à 19:56
    >Bonsoir ma chérie, j'admire ta ténacité... c'est bien, tu ne lâche rien... Je ferais bien de prendre modèle sur toi... Passe une bonne nuit... Je t'embrasse bien tendrement,
  • chouketta 
    publié le 10/12/2014 à 08:54
    bon courage bonne journée
  • basceya 
    publié le 10/12/2014 à 07:15
    Bonjour Edith
    A cette heure-ci tu dois être partie au travail. Je suis venue te lire et félicitations pour ta motivation. De bons repas et du pédalage! Bravo
    Je te souhaite une bonne journée.
    Gros bisous
  • vanile 
    publié le 09/12/2014 à 23:11
    Rho ma cocotte, j'ai vu ton sms en ouvrant un œil coller ce matin, puis j'ai oublié d'y répondre :( Sorry sorry
    vendredi, je fais 11>19, ça vas pas le faire! Me reste le 19 et le 20 pour bouger sur Namur si ça te dit?
    Bonne nuit,
    Bisous bisous

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